养胃的方法：保暖
患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。调养
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。忌嘴
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。静心
胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的。运动
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
比如你吃些难消化的水果番桃啊我也是胃不太好吃了番桃老不消化后来直接什么都吐了出来、油腻的、还有就是胃不好就最好不要喝酒了、免得吐得胃酸啊最后连黄胆水都吐了出来很难受的、建议多吃些小米粥啊养胃的、还有如果你要应酬的话必须要喝酒的就喝酒前吃点肥肉啊或者喝点牛奶、多些面食也是不错。
胃肠病患者应少吃或不吃生冷、寒凉、硬、辣和其它感觉不适的性食物消化不良者服药后食欲改善初期切勿多食，可少食多餐有刺痛和溃疡病及胃痉挛患者也应注意上述问题肠炎腹泻者因脾阳虚导致对高营养类食物难以吸收，达不到进补目的，还会给胃肠带来更大负担，使腹泻加重，故不宜食补。
有顺气和胃冲剂症的病人当禁食碱性食物及抑制胃酸分泌类药物萎缩性胃炎有增生、肠化生者应禁食无鳞鱼、松花蛋、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等，不要饮茶、吸烟，食要清淡，不要吃含盐太高的食物，并可每天加服常量维生素c，生气后不可马上进食。
胃不好应该吃什么?不可以吃什么。
牛奶有健胃生津，润肠等大功效。虽然说牛奶对胃疾病患者有很大医疗作用，但并不是人人都合适喝牛奶，功效，特别是那些患有腹泻、脾虚证、证等患者饮牛奶不宜过度。
粥是最容易被胃消化，所以粥为保胃圣品，尤其是八宝粥，里面含有新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，对胃有很大好处。并且粥是一种流食，粥一进入口腔就很容易被胃吸收。
除了粥是良好的养胃食品之外，最常见就是汤，汤也具有良好的养胃功效，但是养胃汤不宜油腻，所以最好不要有肉，主要是因为肉汤里面富含大量的酸性物质，肉汤造成胃泛酸，这也不利于养胃，所以这里的汤最好是青菜汤或是鸡蛋汤，这样的可以养胃，也可以多吃一些吧，所以说是这样的了。
不管是什么都是应该白胡子好的胃啊，要不然真的很难受啊。</div>